寒湿重 、危害大,疫情时期驱寒除湿刻不容缓
寒湿的致病危害古籍记载：《素问·调经论》提到“寒湿之中人也 ，皮肤不收 ，肌肉坚紧，营血泣 ，卫去 ” ，说明寒湿侵袭人体会对皮肤 、肌肉、气血等产生不良影响 。
机制：以苍术 、厚朴为主药，通过燥湿健脾恢复脾脏升清功能 ，缓解寒湿阻滞中焦的症状 。藿香正气散 核心作用：解表化湿 、理气和中。适应症：外感寒湿兼内伤湿滞（如夏季贪凉后腹泻、头痛身重） 。机制：藿香 、紫苏等药解表散寒 ，白术 、茯苓健脾渗湿，适合寒湿从表入里或内外合邪的复杂情况 。
少吃寒凉食物 寒凉食物要少吃，如果你体内有湿气 ，食用寒性、凉性的食物会加重体内湿气 ，像苦瓜、西瓜 、海带 、绿豆、冷饮等都是不建议吃的。甜 、油腻食物也要少吃，油腻 、甜食会影响脾胃的吸收 ，使湿气加重 。为了赶走湿气 ，以上讲的这里几类食物尽量少吃 。
综上所述，火龙灸是一种非常适合容易手脚冰凉、拉肚子以及寒湿重的人的调理方法。它能够通过温通经络 、驱寒除湿的作用 ，帮助身体排出寒湿之气 ，改善虚寒体质。在夏季这个阳气旺盛的季节里，抓住排寒除湿的黄金时期进行火龙灸治疗 ，将会取得更好的效果 。
关于黑龙江核酸检测人员蹲靠暖气缓解腰痛一事,你有何看法?
黑龙江绥化市某一核酸检测站点的工作人员 ，因为因为长时间的站立工作，再加上天气严寒导致其腰酸背痛 ，尤其是腰部疼痛难忍 ，于是只能靠在暖气片上缓解疼痛，在站立之际还用手轻轻地捶打腰背部脊椎骨附近的位置 。很多网友都说看到这一幕的时候都泪目了，感谢医护人员守护着我们的健康 ，感谢他们在这次疫情为我们所做的各种付出。
对于几天之内就要检完这么多人 ，工作人员们是非常辛苦的，在黑龙江绥化这个检测点 ，一名工作人员由于长期的工作 ，再加上天气非常的寒冷，腰痛难忍 ，看上去非常的心疼 。我们要自觉一点履行起防疫的义务和责任 。
再加上黑龙江地处我国东北 ，冬季在干冷西北风控制下寒冷漫长 、泼水成冰。可以说严寒的天气下，高强度的工作无疑对我们的一线抗疫人员是一种身体和精神上的挑战 ，如此出现类似黑龙江核酸检测人员蹲靠暖气缓解腰痛就不足为其 ，长期以往很难避免逆行者累倒的情况出现 。
疫情之下小病别去医院!这里有一份最全在家应对指南!
宝宝小药箱：宝宝皮肤娇嫩，易发湿疹 ，一定一定要频繁涂上润肤露 ，出疹瘙痒可擦炉甘石洗剂，尿布疹严重时，可以涂点氧化锌软膏 。疫情尚未解除 ，对照这份清单 ，尽量能不去医院就不去医院。
头痛：如偏头痛、神经性头痛等，可挂神经内科；如因外伤引起的头痛 ，可挂神经外科 。发热 、咳嗽：可挂呼吸内科 。腹痛 、腹泻：可挂消化内科；如因外伤引起的腹痛 ，可挂普外科。关节疼痛：如膝关节、肩关节等疼痛，可挂骨科或风湿免疫科 。皮肤瘙痒 、皮疹：可挂皮肤科 。视力下降 、眼痛：可挂眼科。
尝试不同的专家。不同专家的号源情况可能不同 ，可以尝试同一医院或不同医院的其他相关专科专家 ，或许其中某位专家的排期会相对较短 。如果病情较紧急，也可以直接与医院联系 ，说明情况 ，以求尽快获得专家号 。 选取医院急诊或VIP通道。如病情较为严重或急迫，可以选取医院急诊通道就诊 。
