疫情期间家里需要囤哪些生活必需品

卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量
，安心裤适合夜间或特殊时期使用，避免频繁更换。湿巾：选取通用型即可 ，用于手部清洁
、物品擦拭
，活动期间可多囤 。酒精/一次性手套：消毒必备，酒精用于喷洒物品表面 ，手套避免直接接触污染物
。垃圾袋：居家期间垃圾产生量可能减少
，但需备足以防采购受限时替代品不足。

疫情期间家庭必备生活物资可分为食品、药品 、日用品和应急物品四大类，建议按14天用量储备 。 食品类主食如大米
、面粉建议按每人每天300g储备 ，搭配5kg装真空包装杂粮
。耐储蔬菜选取土豆、洋葱 、胡萝卜等根茎类
，冷冻柜可存豌豆
、玉米粒等预处理蔬菜。

日用品类 卫生纸：这是生活必需，多囤一些 ，满足日常擦拭等需求 。 消毒用品：酒精、84消毒液等
，用于家庭环境和物品消毒，按照说明适量囤放
。

口罩：口罩是日常防护的必需品 ，尤其在疫情期间，需求量大幅增加。

有基础病或特殊需求的家庭
，可备血压计 、血糖检测仪
、家用制氧机，同时备好创口贴、消毒棉球 、止血绷带等清创包扎材料 。

疫情又来了要备什么

〖壹〗
、疫情再次来袭 ，建议储备医疗防护、检测治疗 、生活必需及紧急救援四类物资
，以保障健康与基本生活需求
。 医疗防护用品口罩是阻断病毒传播的核心工具，建议储备医用外科口罩或N95口罩 ，前者适用于日常防护
，后者在密闭或高风险场所使用更佳。消毒液（如含氯或酒精类）和洗手液需覆盖手部及物品表面消毒需求，避免交叉感染 。

〖贰〗、医疗应急物资防护类要准备足量医用口罩
、N95口罩、医用手套 ，有条件的可以备齐防护服 、隔离面罩和护目镜
，保证至少两周的使用量。消杀用品可以准备75%酒精
、84消毒液、消毒湿巾 、手消毒液和消毒片，配合喷雾器使用更方便
。

〖叁〗
、个人层面 ，做好防护措施是基础
，坚持科学佩戴口罩，尤其在公共场所或人多的地方 ，口罩能有效阻挡病毒传播。勤洗手也很重要，用肥皂或流动水洗手
，或使用含酒精的免洗洗手液 。同时，保持社交距离 ，尽量避免扎堆
，排队或交谈时留出1米以上的空间
。

〖肆〗、新冠病毒感染还可能引起咳嗽 、咳痰
、喉咙不适等呼吸道症状。此时，家中备有止咳化痰药物如氨溴索口服液、枇杷膏等 ，以及用于缓解喉咙干痒 、疼痛的含片或喷雾
，能有效缓解患者的不适 。同时，保持室内空气流通 ，使用加湿器增加空气湿度
，也有助于缓解呼吸道症状，促进康复
。

〖伍〗
、备好生活物资疫情放开后 ，员工易被感染
，要合理采购家庭日常饮食所需，适量储备。

〖陆〗、疫情备粮需要备根茎类蔬菜 、速食方便面、调味品
、面粉、干面条等 。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆 、南瓜
、冬瓜、红薯 ，不妨在家里多买一些
。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦。根茎类的蔬菜是最容易储存的 。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说，不妨在家里多囤几箱方便面
。

疫情反复来袭需要准备哪些生活用品

酒精/一次性手套：消毒必备
，酒精用于喷洒物品表面，手套避免直接接触污染物。垃圾袋：居家期间垃圾产生量可能减少 ，但需备足以防采购受限时替代品不足 。洗护用品 洗发水/沐浴乳：根据发质和肤质选取
，氨基酸类洗发水更温和，备足3-6个月用量。护肤品：面霜按肤质选取 ，身体乳无需高价产品
，大瓶装更耐用
。

疫情反复时，建议从医疗应急 、生活保障
、应急工具与重要资料三大类准备生活用品 ，覆盖防护、消杀 、饮食
、应急避险等场景。 医疗应急物资优先准备基础防护与消杀用品：医用外科口罩、N95口罩 、医用手套
、75%酒精喷雾/湿巾、含氯消毒液 、消毒泡腾片 。

生活用品要准备毛巾、牙刷
、牙膏等洗漱用品
，抽纸、卫生纸等纸制品，洗衣液 、消毒粉等清洁用品
。应急工具别忘了带带无线电功能的充电手电筒
、救生哨、备用电池 、收音机
、手机充电宝和充电线 ，天气冷的话还要准备棉被、棉大衣和折叠床。

疫情防控物资储备清单

防护服/隔离衣：用于突发疫情时高风险操作（如呕吐物清理） 。

幼儿园疫情防控储备物资清单是如下：7日份的新鲜食物
，包括蔬菜 、水果
、肉类、蛋类等
。至少1月份的冷冻食品 、包装类食品和方便食品，涵盖人体对七大营养素的全部需求。膳食补充剂 ，特别是蛋白粉和维生素
、矿物质片剂 。一定量的零食和调剂口味的食品
。若干瓶装水，以及消毒药剂。

疫情防控物资储备包括医疗应急物资和生活物质等 。医疗应急物资有医用防护服、隔离面罩 、医用及具有防护作用的民用口罩、医用护目镜
、消杀用品、酒精等
。生活物资有折叠床等救灾物资
，以及重点保供的粮食 、蔬菜
、肉蛋奶、速冻食品等生活必需品。

防疫防控物资分为医疗物资和生活物资，医疗物资包括口罩 、防护服
、护目镜、乳胶手套 、消毒液
、呼吸机以及测量仪等一些防疫控制医疗物资 。生活物资是一些生活必需品 ，比如食物、纸巾 、基本洗漱用品
、水等。有必要储备防疫物资吗 有
，非常有必要
。

应急救治物资借鉴储备清单防护用品：医用口罩、隔离衣 、眼罩等，储备量需满足不少于10日用量。医疗设备：呼吸机、监护仪
、除颤仪、负压救护车 、负压担架
、床旁监护系统、ECMO 、PCR仪等 。实验室耗材：涉及80多种设备和耗材 ，如生物安全柜
、快速检测仪、心肺复苏设备等
。

疫情需要囤什么物资

〖壹〗 、基础生活物资主食类：大米
、面粉、挂面 、方便面
、速食米饭等
，优先选取真空包装或密封罐装，可保存6个月至1年。

〖贰〗、检测和治疗类需要备体温计 、新冠抗原检测试剂盒 ，常备感冒药、退烧药
、肠胃药、抗过敏药
，还有维生素C 、锌片这类营养补充剂，老人
、慢性病患者还要额外准备常用处方药 。

〖叁〗、疫情期间家庭必备生活物资可分为食品 、药品
、日用品和应急物品四大类 ，建议按14天用量储备
。 食品类主食如大米、面粉建议按每人每天300g储备
，搭配5kg装真空包装杂粮。耐储蔬菜选取土豆 、洋葱
、胡萝卜等根茎类，冷冻柜可存豌豆、玉米粒等预处理蔬菜 。

现在疫情反复该囤些什么东西

肉类蛋奶：新鲜肉放入-18℃冷冻室可保存约两个月 ，也可囤腊鱼 、腊肉
、干海鲜；鸡蛋可适量储存，杂粮豆子避光存放半年左右
，熬粥打豆浆都很方便
。 方便食品：自热米饭、自热小火锅 、即食土豆泥、速冻小笼包
、馒头花卷等，无需复杂烹饪即可食用。

面粉、挂面 、方便面
、速食米饭等 ，优先选取真空包装或密封罐装
，可保存6个月至1年 。

在疫情反复的时期，建议家中常囤以下6类高营养、耐储存的食材：大米 特点：大米作为基本主食 ，富含碳水化合物和多种维生素
，是健康饮食的基石
。储存方法：将大米装进密封容器中，保持干燥和新鲜。干豆类 种类：包括红豆 、黑豆
、绿豆等 。营养价值：富含蛋白质、纤维和钾等多种营养素 ，有助于保持身体健康。

面对疫情的反复与不确定性
，提前储备物资变得尤为重要
。本文为您精心准备了一份「值得买的建议囤货清单」，旨在帮助您及时囤足必备物资 ，以应对突发情况
，保障生活质量。疫情带来的挑战不容忽视，为避免购物不便或物价波动 ，建议在家中储备一些基本生活物资 。但同时，我们也提醒您
，适量囤货，避免浪费
。