应急防灾减灾基本常识

应急防灾减灾基本常识涵盖灾害应对 、家庭安全
、社会减灾行动等多个方面，具体内容如下：灾害应对与自救森林/草原火灾 及时报告并有序撤离 ，逆风逃生
，用湿毛巾捂住口鼻。草原火灾无退路时，割草形成避火隔离带；躲避不及则选取无可燃物的高亢平地卧地避烟 。

地震发生时的应急求生方法室内避险：楼房中优先躲到承重墙间的最小房间（如厕所、厨房） ，或桌 、柜等家具下方
，保护头部
。避免靠近窗户
、玻璃门或悬挂物，防止被砸伤。学校场景：靠近门的学生迅速撤离 ，其余学生躲到桌下，用书包护头；靠墙学生紧贴墙根
，双手护头 。

定期检查灭火器压力表，确保指针在绿色区域
。应急处理技能 基本急救：心肺复苏（CPR）：确认环境安全后 ，轻拍患者肩膀并呼喊
，若无反应则拨打急救电话；胸外按压（频率100-120次/分钟，深度5-6厘米） ，配合人工呼吸（30：2比例）。

防震减灾的顺口溜儿歌：地震来了不要慌
，紧急避险很重要 。地震威猛似猛兽，地震来了大地晃。地震突来不能慌 ，镇静自若想办法
。震时千万不要跑
，赶快就近躲起来。能跑出屋外比较好，桌子床底也很妙 。埋在地下不能闹 ，沉着冷静要思考
。先把心情静下了
，听到人声发信号。保持体力最重要，坚定信念不动摇 。

防灾减灾的措施有哪些

雷击：避雨别在树下站 ，铁塔线杆要离远
。打雷家中也防患，关好门窗切电源
，避免雷火屋里窜。暴雪：背着风向别停脚，身体冻僵无知觉 。千万不能用火烤 ，冰雪搓洗血循环
，慢慢温暖才见好
。龙卷风：一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗。电源水源全关掉 ，室外趴在低洼地
，汽车里面不可靠 。

防灾减灾的措施主要包括以下几点： 地震： 室内：寻找桌子或床下的空隙躲避，靠在墙角曲身体 ，保护头部和颈部
。 室外：远离所有建筑物
，抓住机会迅速逃到开阔地带，躲避余震时保持蹲下姿势。 火灾： 逃生：用湿毛巾捂住口鼻 ，身上起火时在地上滚动扑灭 。不乘坐电梯
，沿楼梯向下逃生。

防灾减灾措施主要包括以下几点： 地震防灾措施： 在室内时，应迅速躲到桌子或床下 ，并靠在墙角曲身体，保护头部
。 抓住机会迅速逃出去
，远离所有建筑物，到开阔地躲避余震。 火灾防灾措施： 用湿毛巾捂住口鼻 ，防止吸入有毒烟雾 。 身上起火时应就地打滚扑灭
。

防灾减灾的措施主要包括以下几点： 雷击防护： 避免在树下或铁塔、线杆附近避雨
，以防雷击。 打雷时关好门窗，切断电源 ，防止雷电进入室内 。 暴雪应对： 背着风向行走
，避免长时间暴露在严寒中
。 如身体冻僵，不能用火烤 ，应用冰雪搓洗促进血液循环。

自然灾害小知识顺口溜

地震：遇地震
，先躲避，桌子床下找空隙 ，靠在墙角曲身体
，抓住机会逃出去，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地 。 火灾：火灾起，怕烟熏
，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚 ，不乘电梯往下奔
，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身
。

防灾减灾顺口溜六句如下：防灾减灾不放松 ，安全意识记心中。预警信息要关注
，及时应对早行动 。应急物资要备足，关键时刻不抓瞎
。遇灾逃生要冷静 ，慌乱无序不可行。灾后重建需团结
，互帮互助渡难关 。防灾知识常学习，减灾效果自然显。防灾减灾是每个人都需要重视的安全课题
。

地震来时 ，先找遮蔽处
，躲在桌子或床下，身体蜷曲 ，抓紧逃生机会，远离建筑物
，等待余震时蹲在开阔地。 火灾发生，烟雾是祸害 ，用湿毛巾捂住口鼻
，身上着火要滚动灭火，切勿乘坐电梯 ，从阳台滑下或跳楼
，应寻安全逃生路 。

自然灾害顺口溜 地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地
。 火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚
，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身。

埋在地下要冷静：沉着冷静要思考
，先把心情静下来，听到人声发信号 。 坚定信念等救援：保持体力最重要 ，坚定信念不动摇
，祖国人民是一家，真情能把奇迹造
。这些儿歌以简洁明了的语言 ，向孩子们传达了防震减灾的基本知识和应对方法
，有助于他们在面对地震等自然灾害时保持冷静，采取正确的行动。

守护生命前十黄金法则【法则内容】

守护生命的前十黄金法则如下：地震：遇地震 ，先躲避
，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体 。抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地
。火灾：火灾起
，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾。身上起火地上滚 ，不乘电梯往下奔
，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身 。洪水：洪水猛 ，高处行
，土房顶上不可待
。

地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地。火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚
，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身 。

节目内容：该节目以“守护生命前十黄金法则”为主题
，包括紧急避险 、安全出行、防溺水
、防触电、防火灾 、防交通事故
、防食物中毒、防暴力侵害 、防自然灾害以及心理健康等十个方面。目的意义：前十黄金法则全方位提升了中小学生的安全意识和自我保护能力，为他们健康成长奠定了坚实的基础
。

台风
、洪水等自然灾害的应对方法 ，如地震时要迅速躲到桌子下、台风时要关闭窗户等。心理健康教育则强调学生在遇到困难和压力时
，要善于寻求帮助，如向老师 、家长或心理辅导老师倾诉 ，避免孤独和焦虑 。总之
，这前十黄金法则旨在全方位提升中小学生的安全意识和自我保护能力，为他们健康成长奠定坚实的基础
。

《守护生命前十黄金法则》作为全国中小学学生进行应急避险教育的好教材 ，不仅仅是传授知识
，更在培养孩子们的生命意识
、乐观精神和应对困难的能力。在孩子们的心中播下积极向上的种子，教会他们在面对生活中的挑战时 ，不仅要有智慧地应对，更要保持内心的快乐
，这是对生命最深的尊重 。

求个安全知识顺口溜,拜托拜托

〖壹〗、桌下床边找缝隙，墙角蹲下护头胸 ，机会来临速逃生
，远离建筑找空地，余震来袭蹲外场
。火灾突发 ，烟雾浓
，湿巾捂鼻防中毒，身上着火就滚地 ，不乘电梯往下逃
，阳台滑下绑绳索，盲目跳楼伤己身。洪水来袭 ，往高走
，土房顶上不可留，床桌扎筏保命用 ，大树拴绳救急用，准备食物手电筒
，暖衣御寒度险情 。

〖贰〗 、地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地
。火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾
，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔 ，阳台滑下捆绳索
，盲目跳楼会伤身。