适合疫情封禁期间长期保存的水果 、蔬菜有哪些?
干蘑菇、干海带 、梅菜干 、干萝卜、干豆角 、腐竹 、粉条等干货蔬菜是理想选取。这类食物经过脱水处理 ，重量轻、体积小 ，便于长期储存（通常可保存数月），且营养成分如膳食纤维 、矿物质（如钙 、铁）和部分维生素（如维生素D）得以浓缩保留 。烹饪时只需简单泡发即可使用 ，适合快节奏或资源有限的情况 。
适合疫情封禁期间想要长期保存的水果有很多的 ，比如苹果，沃柑 ，菠萝这些水果保存的时间要相当长一些。蔬菜可以准备芹菜 ，菜花，土豆 ，这些保存很长时间 ，不会担心坏掉 。随着疫情严重，有不少地区为了防止感染，都建议居民在家里隔离 。在这期间当然囤食物是比较重要的 ，目的是可以安全度过疫情期间。
疫情封闭期间 ，建议优先囤积耐储存、营养丰富且烹饪方式多样的蔬菜，如白菜、土豆 、生菜（带根） 、蒜薹、洋葱 、南瓜等 ，同时可搭配干货类食材延长保存时间 。推荐囤积的蔬菜及原因白菜：费用实惠且耐储存 ，富含维生素C和膳食纤维，可炒 、炖、做馅 ，适合多种烹饪方式 。
水果：苹果 、橙子 、柚子、梨 、百香果等。这些水果富含维生素和矿物质 ，有助于提高免疫力，且保存时间较长 。坚果：核桃 、花生、瓜子 、杏仁等 。坚果富含健康脂肪和蛋白质 ，是优质的零食选取 ，且易于保存。主食：大米 、面粉。大米和面粉是日常生活中重要的主食，保存时间长 ，且可以制作各种花样食物 。
干货类： 干香菇：保存得当可以保存半年以上 ，甚至一年以上，是疫情期间不错的选取 。肉类： 冻肉：包括猪肉、羊肉、鸡肉 、鸭肉 、牛肉等，可以长时间冷冻保存。 冻虾和冻鱼：同样可以长时间冷冻保存 ，提供丰富的蛋白质 。
新型冠状病毒肺炎疫情期间居家饮食要注意什么?
〖壹〗、居家隔离人员易出现紧张 、焦虑以及缺少运动等情况 ，造成没有食欲 、消化不良等情况，所以饮食要清淡 ，不要太油腻 。此外 ，食物呈现的丰富多彩颜色能给人视觉上美的享受，刺激食欲 ，所以在配餐上要重“色” ，利用蔬菜水果进行色彩搭配。 少量多次，足量饮水 饮水可保障体内营养成分及代谢产物及时运输和排出 ，保持体温恒定 。
〖贰〗、确保自身健康：如果去食堂就餐 ，要确保自身健康，没有出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状 ，并正确佩戴好口罩 ，就餐前再摘下 。保持就餐距离：食堂内就餐时，人与人之间要保持一定距离，避免飞沫传播。就餐前洗手：就餐前要充分洗手 。少交流专心吃饭：就餐时 ，少交流 ，专心吃饭 。
〖叁〗 、新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素 、矿物质及深海鱼油等保健食品。
〖肆〗、居家隔离期间 ，糖友运动量下降 ，能量消耗低，需特别注意饮食控制 ，适当减少食物摄入 。
〖伍〗 、新型冠状病毒感染的患者没有太多饮食禁忌 ，为了避免产生消化道症状，应该尽量保持清淡饮食 ，避免油腻 、刺激的食物 ，多食用富含维生素、高蛋白的食物 。不吃发物 不吃发物，为什么很多人说 ，“阳了 ”不能吃发物？那么发物有什么坏处呢？首先要明确一点 ，“阳了 ”就是生病了，生病了吃东西要忌口。
〖陆〗 、坚持锻炼 在家跳绳 、在小区楼下打羽毛球、在家做无氧运动，如瑜伽。
临沂再发现涉疫水果,接触人员已集中隔离,这些涉疫水果会被如何处理...
新冠病毒病检测阳性 ，河东区有同批次水果制品 。接到通知后 ，河东防疫指挥部立即开展流行病学调查，处置了与疫情相关的物品 。河东区仍在使用的疫情物品已全部封存 ，疫情物品密切接触者已实施集中隔离医学观察 ，核酸检测结果均为阴性，进一步做好防疫工作。
返岗条件：监测期满且核酸检测结果为阴性后 ，方可返岗工作 。受其他地区疫情影响人员 人员范围：包括中高风险地区所在区县旅居史人员、次密接或密接的接触者等 。报备要求：需主动向单位和居住地社区报备 ，配合流调及管控措施。
涉及12月21日18时左右接触过苏州涉疫货物的人员李某洲 。
